Missa inte FHS friskvård och Hälsoveckan 2025 (vecka 43)

Du vet väl att du som är student vid FHS kan du ta del av vår friskvårdverksamhet? Passen är gratis och du behöver inte anmäla dig i förväg.

Jennie och Maria på FHS Friskvård jobbar mot sin vision: Starkare ut än in.

– Du kommer som du är och gör vad du kan. Du behöver inte ha erfarenhet av träning men några pass, till exempel måndagpasset ”FHS Crossfit” är ett tuffare pass för dig som inte är helt otränad, säger Maria.

För att delta i de gemensamma passen behövs ingen föranmälan. Instruktörerna hjälper dig när du väl är på plats.

Hälsoveckan 2025

Varje år har vi en hälsovecka för att inspirera och motivera. Här bjuds på både pass som är på tillfälligt besök och smakprov på de fasta passen som vi erbjuder varje vecka.

Måndag 20/10
15.30-16.30 FHS Crossfit Multihallen Peter

Tisdag 21/10
11.00-11.45 Balans & Styrka Multihallen Jennie
15.00-16.30 Kettlebell Multihallen Jennie & Maria

Onsdag 22/10
16.00-17.00 Löpning utomhus Måns
16.00-17.00 Zumba! "Happy feet" Multihallen Jennie & Maria

Torsdag 23/10
11.30 -12.15 Yoga "Tå till topp" Multihallen Linda
13.00-16.00 Vandring på Norra Djurgården Jennie & Maria

De fasta passen som erbjuds varje vecka hittar du i friskvårdskalendern på Studentportalens startsida.

Mer om friskvården på sidan Träning på campus

Jennie och Maria är ofta i fyslokalerna, lokaler som vi alla har ansvar för att hålla ordning och reda i för att skapa trivsel.

– Heja gärna på oss, vi svarar gärna på frågor!